สถิติผู้สูงอายุในจังหวัดที่รับผิดชอบ

20 ก.พ. 2569 204

อ่านต่อ

แนวทางปฏิบัติด้านสิทธิมนุษยชน ศพส.บ้านบุรีรัมย์

5 ก.พ. 2569 225

อ่านต่อ

pm 2.5 กับผู้สูงอายุ

19 ม.ค. 2569 266

PM 2.5 กับผู้สูงอายุ ต้องระวังเป็นพิเศษ! ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเปราะบางทางสุขภาพ ทำให้ได้รับผลกระทบจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ได้ง่ายและรุนแรงกว่าคนทั่วไป เนื่องจากฝุ่นสามารถเข้าสู่ร่างกาย ลอด

อ่านต่อ

6 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ในฤดูหนาว

22 พ.ย. 2568 223

✨6 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ในฤดูหนาว❄️ 1. แต่งกายให้อบอุ่นเสมอ 2. กินอาหารปรุงสุก ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา 3. นอนหลับให้พอ 6–8 ชั่วโมง และห่มผ้าให้ร่าง

อ่านต่อ

3 สิ่งที่ผู้สูงวัยควรทำ หากเผลอรับสายแก๊งคอลเซ็นเตอร์

1 พ.ย. 2568 220

3 สิ่งที่ผู้สูงวัยควรทำ หากเผลอรับสายแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ผู้สูงวัย คือหนึ่งในกลุ่มเป้าหมายหลักของแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ดังนั้น การรู้ทันกลโกงจึงเป็นเกราะป้องกันภัยออนไลน์ที่สำคัญ และขอให้จำ 3 ข้อนี้ไว้ให

อ่านต่อ

ผู้สูงอายุ ควรกินเจอย่างไร...ให้ได้ทั้งบุญและสุขภาพดี

21 ต.ค. 2568 221

✨ผู้สูงอายุ ควรกินเจอย่างไร...ให้ได้ทั้งบุญและสุขภาพดี ผู้สูงอายุสามารถการกินอาหารในเทศกาลเจเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีควบคู่ไปด้วยได้ง่ายๆ ดังนี้ เน้นการกินอาหาร ที่ปรุงสุกด้วยการ ต้ม นึ่ง ยำ อบ ตุ๋น

อ่านต่อ

RSV ไวรัสร้ายในหน้าฝน เสี่ยงรุนแรงในผู้สูงอายุ!ป้องกันง่ายด้วยหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ก่อนสายเกินไป

22 ก.ย. 2568 211

RSV ไวรัสร้ายในหน้าฝน เสี่ยงรุนแรงในผู้สูงอายุ!ป้องกันง่ายด้วยหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ก่อนสายเกินไป . RSV (Respiratory Syncytial Virus) เป็นสาเหตุหลักของการเกิดปอดอักเสบรุนแรงในเด็กแ

อ่านต่อ

6 สิ่งที่คนอายุยืนถึง 100 ปีทำเหมือนกัน

6 ก.ย. 2568 211

6 สิ่งที่คนอายุยืนถึง 100 ปีทำเหมือนกัน หลายคนอยากมีอายุยืนยาว แข็งแรง และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แต่เคยสงสัยไหมว่าคนที่มีอายุยืนถึง 100 ปี เขามีเคล็ดลับอะไร? คนอายุยืนมักมีพฤติกรรมบางอย่างร่วมกันอย่า

อ่านต่อ

เคล็ดลับการหลับสบายในวัยเกษียณ

21 ส.ค. 2568 208

นอนไม่หลับในวัยสูงอายุไม่ใช่เรื่องเล็ก! กรมกิจการผู้สูงอายุ มีเคล็ดลับการหลับสบายในวัยเกษียณด้วย 6 เคล็ดลับง่าย ๆ ดังนี้ ชวนผู้สูงอายุทุกท่านปรับพฤติกรรมเล็กน้อย ช่วยให้หลับง่ายขึ้น พักผ่อนเต็มท

อ่านต่อ

6 อาชีพแนะนำสำหรับผู้สูงวัย

5 มิ.ย. 2568 216

อ่านต่อ